.post-title { text-align:center; }

sobota, 5. apríla 2014

Smoothie of the day

Nedávno som pridávala príspevok s receptom na smoothie a celkom ste si pochvalovali a pýtali ďalšie, takže dnes pridávam ďalší.

Dnes to bude smoothie z:
1 banán
veľká hrsť špenátových listov
3dl mlieka


Hlavne nech Vás nemätie zelená farba, špenát tam skoro ani necítite, prebije ho chuť banánu. 

Výhody špenátu

Špenátové listy obsahujú veľké množstvo vitamínov, antioxidantov, vápnika, omega-3 mastných kyselín, minerálnych látok, horčíku, železa, vitamína A, C, E a K. Podporuje srdcové funkcie, poskytuje svalovú energiu, čo je pri cvičení a ich regenerácii celkom dôležité.

Takže určite vyskúšajte a uvidíte, že je to nebíčko v papuľke.
Cheers!

MOMO


6 komentárov :

  1. Teda o takejto kombinácii sa mi ani nesnívalo, vôbec si neviem predstaviť tú chuť:-) Day By Day

    OdpovedaťOdstrániť
  2. špenát mi vôbec nevadi mam ho rada, a ako si to spravila rozmixovala všetko?

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Nahádzať všetko dokopy a ponorným mixérom rozmixovať :)

      Odstrániť
  3. ja mam neskutocne rada smoothie!

    Ak mas rada NIVEU pozyvam na na giveaway o uplne nove telove mlieka, tu: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2014/04/nivea-giveaway.html

    OdpovedaťOdstrániť
  4. To vypadá úžasně!! :)

    http://www.kajahasidea.blogspot.cz/ (budu mooc ráda za každého prav čtenáře) :)

    OdpovedaťOdstrániť